Harai Tsurikomi-Ashi adalah teknik bantingan dengan sapuan kaki sambil menarik dan mengangat (Lift-Pull Foot Sweep).
Hilangkan terlebih dahulu keseimbangan badan Uke keserong kiri depan, selanjutnya Tori menyapu mata kaki kiri Uke dengan telapak kaki kanan dan melempar/membanting Uke kesampi9ng kirinya. Agar sapuan kaki tidak terlalu tinggi, sapulah mata kaki Uke dengan dimulai dari jari kelingking telapak kaki kanan. Berikut pelaksanaannya …
Teknik Dasar Bantingan Harai Tsurikomi-Ashi – Beladiri Judo
- Sikap pegangan kanan yang biasa.
- Tori melepaskan pegangan tangan kanannya dan berpindah memegang pertengahan bagian luar lengan baju kiri Uke. Hilangkan keseimbangan Uke kearah kanan depannya dengan menarik Uke dengan kedua tangan. Tori agak sedikit merendahkan badannya.
- Uke akan bertahan dan melangkah mundur dengan kaki kirinya sambil menarik Tori maju ke depan. Pada saat ini Tori menggesar kaki kirinya kesamping dalam kaki kanan Uke. Dengan cepat pegangan tangan kiri diputar pada sendi pergelangan tangan lalu menarik dan mengangkat Uke, demikian pula tangan kanan Tori menarik dan mengangkat (Tsurikomi) dengan maaksud menghilangkan keseimbangan badan Uke ke arah kiri depan.
- Tori menyapu e atas pada mata kaki Uke yang sedang melangkah tadi dengan telapak kaki kanannya. Kemudian dengan gerakkan memutar kedua tangan Tori menekan kebawah sehingga Uke akan terlempat jauh.
Gerakan menyapu harus bersamaan dengan gerakkan pinggul dan tidak hanya dilakukan dengan telapak kaki saja.
Gambar : gerakan sapuan kaki
40 Teknik Bantingan Judo (Nage Waza) – Jigoro Kano telah menyelesaikan semua teknik lemparan Judo pada tahun 1895. Semua teknik bantingan Judo berjumlah 40 (empat puluh) teknik yang di bagi atas lima kelompok Baca Selengkapnya
Demikian kami sampaikan mengenai Teknik Dasar Bantingan Harai Tsurikomi-Ashi, terimakasih sudah berkunjung di aak-share.com dan semoga bermanfaat.